Envie d’allier bien-être et dynamisme ? La section Gym Douce et Gym Forme est faite pour vous ! Accessible à tous, la section permet d’entretenir une forme physique tout en respectant le rythme et les capacités de chacun. Idéale pour se remettre au sport ou pour préserver sa santé, cette pratique met l’accent sur des exercices simples et adaptés.
Les séances, adaptées pour chaque personne, sont conçues pour améliorer la souplesse, renforcer les muscles en profondeur et favoriser la relaxation. En intérieur ou en extérieur, la section offre un moment convivial.
Rejoindre ce groupe, c’est s’accorder un temps pour soi, dans une ambiance bienveillante où l’on se dépense sans pression, et avec plaisir !
